Fitness Friday #BlogHop #linkUp – Když narazíte, vyzvednete se

Sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Minulý týden byl pro mě drsný. Byli jsme zaneprázdněni koncem školního roku a zprávou, že v srpnu se určitě stěhujeme do Chicaga. Byl jsem ve stresu a přeskočil své doplňky a cvičení. Selhal jsem. Všichni narazíme na klopýtavé bloky na naší cestě zdravého života. Dokonce i vlivní zdravotní obhájci jako já. Ale pokud je zdravý, je dostatečně nezbytný, vyzvedneme se a začneme znovu. To je to, co jsem udělal a teď se cítím mnohem lépe.

Všechny své doplňky jsem zorganizoval na týden, vzal jsem je po snídani a ujistil jsem se, že jsem si s obědem nebo večeří také vzal další dva měkké gely CLA. Moje tréninky se vylepšily z nuly na pět dní. Vyřízl jsem si sacharidy a každý den jsem snědl salát na oběd. Ještě jednou jsem udělal „Me-Time“ prioritou. Cítím se mnohem lépe. Znovuji se na sacharidu a vylepšení mého libového proteinu zanechalo méně nafouknuté a mohu říct, že moje bříško se znovu lichotí. Moje energie se vylepšila a já jsem lépe spal. Často cvičení a užívání doplňků každý den pomohlo snížit mé napětí a spánek. Pokud jste někdy byli v podobné situaci, s odhodláním a vůlí si můžete vyzvednout, jak se vraťte zpět na nejlepší silnici.

Toto je blogový hop. Pokyny tohoto blogu Hop jsou následující:

Navštivte každý pátek a najdete na theHealthyMoms.net a propojte se s vaší fitness v pátek příspěvku nebo s jakýmkoli souvisejícím po fitness.

Nasaďte naši fitness páteční tlačítko někde na svůj blog (kód je výše) nebo blogový příspěvek a pozvěte své čtenáře, aby se k nám připojili každý pátek.

Umístěte tyto pokyny na vaši fitness v pátek příspěvku.

Nechte mi komentář k TheHealthyMoms.net, abych si mohl prohlédnout váš blog. (Měli byste mít účet Google+, abyste zanechali komentáře. Zaregistrujte se zde.)

Navštivte další blogy, které se propojují zde a další blogy, které hostitelské fitness v pátek každý týden.

Naši talentovaní spoluhostitelé: Chandra Sullivan-Spark Your Motivationtere Scott-Teacheble Scott Tots Homeschooldaniellele Nabozny-lesk na rty a jóga Pantslisa Belanger-inspirujte mě wellmaryann Mitchell-to není jídlo, je to Meangela Barnets-Love-Love-Love-Love-Love-Love-Love-Love Meangela Barnets. Lacey 365

Propojení Inlinkz

O našem zakladateli

Cascia Talbert je zaneprázdněná bloggerka a matka pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii a právu a vášeň pro psaní a pobyt zdravé založila časopis Zdravé matky v roce 2007. Časopis Zdravých matek je v současné době zařazen do nejlepšího zdravotnického blogu pro maminky. Paní Talbert věří, že pokud jsou matky dobře vzdělávány o zdravotních problémech a jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a obrátit statistiku dětské obezity v USA

Paní Talbert provozuje sociální síť zdravých matek, je zakladatelkou médií zdravých matek a také blogy na Talbertzoo.com. Můžete ji sledovat na Facebook.com/ThehealthyMomsMag a Twitter.com/cltalbert.

Pokud se vám tento krátký článek líbil, můžete se těmito příběhy potěšit.

Načítání…

var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);

§ion=

var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Odkaz na tento příspěvek: fitness pátek #bloghop # LinkUp – Když narazíte, vyzvednete se

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl