Pravda o populárním zdravém občerstvení pro děti
sdílení je péče!
Podíl
tweet
Podíl
V našem rušném rychlém životním stylu americké rodiny nevěnují v obchodě s potravinami velkou pozornost. Vyrábíme náš seznam a spěcháme nakupovat jednou týdně. Ale nedokážeme řádně číst štítky potravin. Hlavní značky, jako je Kellogg’s Conagra Foods, a Quaker používají přesvědčivé štítky, které prohlašují své výrobky jako zdravé.
Jako rodiče chceme pro naše děti to nejlepší. Chceme, aby byli šťastní a zdraví. Není divu, že padneme na takové triky.
Barevné a zábavné balení je pro naše děti přitažlivé a máme rádi pohodlí otevření plechovky a vytápění nebo jen popadnutí. Je pravděpodobné, že pokud to čtete, nikdy jste si neudělali čas na to, abyste skutečně prozkoumali štítky s potravinami v obchodě s potravinami.
Vzal jsem 5 populárních zdravých občerstvení a pohodlí jídla pro naše děti a odhalil, co je v těchto potravinách. Musíte se rozhodnout, zda je chcete nadále nakupovat pro své děti.
Sunny Delight
Sunny Delight přichází v 15 různých příchutích a uvádějí, že jejich nápoj je plný vitamínů. zaneprázdněné maminky také mají rádi chytání a jít pohodlí tohoto populárního sportovního nápoje pro děti. Velikost balíčků se pohybuje od 6,75 oz až po galon. Vitamíny a chutě děti milují všechny zní skvěle, ale co jiného je v Sunny Delight?
Druhou složkou je „kukuřičný sirup“. Kukuřičný sirup je vyroben z škrobu kukuřice obsahuje různé množství maltózy a vyšší oligosacharidy v závislosti na stupni. Maltóza nebo sladový cukr se tvoří, když jsou dvě jednotky glukózy spojeny dohromady. Oligosacharid obsahuje malý počet jednoduchých cukrů. Jinými slovy, kukuřičný sirup je cukr vyrobený z kukuřice.
Podle Dr. Searsa: „Přebytečný cukr snižuje imunitu. Studie ukázaly, že sestřelení 75 až 100 gramů cukru (asi 20 lžiček cukru nebo množství obsažené ve dvou průměrných 12-uncových sodovek) může potlačit imunitní reakce těla. Jednoduché cukry, včetně glukózy, stolního cukru, fruktózy a medu, způsobily padesát procent pokles schopnosti bílých krvinek pohltit bakterie. “
Studie ukazují, že příliš mnoho cukru může mít negativní dopad na chování, pozornost a učení u dětí. Cukr také podporuje maxima cukru a děti jsou na to citlivější než dospělí. Byla provedena studie, která porovnávala reakci cukru u dětí a dospělých. Vědci dospěli k závěru, že hladiny adrenalinu u dětí zůstaly desetkrát vyšší než obvykle po dobu až pěti hodin po testovací dávce cukru.
Související hřebíček může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi
Sunny Delight je opevněná vitamínem C, uměle ochucená cukrová voda. Chcete to dát svým dětem?
Snack Pack Pudding
Při méně než dolaru za balíček milují maminky cenu a pohodlí pudinků Snack Pack. Přicházejí v populárních příchutích, jako je čokoláda, vanilka a másla, a pěkně zapadají do obědové krabice. Pokud vaše dítě nepije dost mléka, dejte mu pudink s balením občerstvení, protože jeden nádoba obsahuje tolik vápníku jako 8oz sklenice mléka.
Conagra Foods skrývá, co jiného je v jejich pudinku v drobném tisku na zadní straně balíčku. Třetí složkou je cukr a na třetí řadě dolů se říká: „Hydrogenovaný palmový olej a částečně hydrogenovaný sójový olej.“ Pokud nechcete dát svým dětem cukr, mají také pudink bez cukru. Ale co je to hydrogenovaný olej?
Za účelem výroby hydrogenovaného oleje vědci berou oleje, které jsou obvykle zdravé v jejich přirozeném stavu, jako jsou dlaň, jádro, sóji, kukuřičný olej nebo kokosový olej a zahřívají jej kdekoli od pěti set do tisíc stupňů pod několika atmosférami tlaku. Poté vstřikují olej kovovým, jako je nikl, platinu nebo dokonce hliník. Kovové bubliny do oleje a změní jej na pevnou nebo polotudnou místo na kapalinu.
Podle NaturalNews.com „Molekuly v tomto novém produktu jsou nyní blíže celulóze nebo plastu než oleji. Ve skutečnosti je hydrogenovaný olej pouze jednou molekulou od plastu. Když jíte cokoli obsahujícího tento materiál, stejně jako olej je nyní silnější a viskóznější (hustší), také se vaše krev stává silnějším a viskóznějším přímo s ním. Srdce nyní musí pracovat mnohem těžší, aby čerpalo krev v celém systému. To je jeden z hlavních způsobů, jak konzumace hydrogenovaných olejů přispívá k presům s vysokou krvíTak určitě.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.
Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?
Related Herbal Remedies and treatments using Echinacea
Kellogg’s Fruit Flavored Snacks
Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit. In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides. They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?
The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks. Are you sure you want to take those with you on your next road trip?
The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.
Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs
If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids. All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water. Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?
The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier. One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume. roughly 30% of the package is sugar. would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?
Related recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?
Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs
Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein. All you need to do is open the can, heat and lunch is served.
Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest. The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal). further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product. The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat. A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving. I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.
Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase. avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup. check the sugar content and be certain you understand what the serving size is. remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume. 10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje. Připojte se k naší sociální síti
Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.
var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));
Link to this post: Pravda o populárních zdravých občerstvení pro děti
0/5
(0 recenzí)
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Podíl