Máte 20 minut pro své vlastní štěstí?

Vy, kluci, jsem byl na běsnění posledních několik měsíců a snažil se dostat zpět své mojo a být šťastnější. Četl jsem blogy a knihy; užívat si videa; mluvit s terapeutem; hledání a meditace duše; Objednávání mých potravin online; kliknutím na nové aplikace; běh; a běhat v kruzích. Snažím se tak spoustu věcí najednou, že bude těžké určit, pokud nějaká věc skutečně dělá trik, jakmile se stanu mým plně osvíceným výkřikem—–Nemočnější já. Nebo možná, jakmile Sawyer otočí tři, všechno se bude cítit jednodušší. Kdo má říct?

Pokud chcete šťastnější děti, Christine Carterová, autorka Raising Happiness, říká, že se stanete šťastnějším! Navíc také jde několik gigantických kroků a používá betonové kroky, jak se dostat šťastný. Je absolutně na mé týdenní rotaci a myslím, že musí být také na tvé.

Pokud jste nikdy neslyšeli o Christine, je to sociologka Berkeley a matka dvou, která se stala odborníkem na štěstí tím, že prostudovala všechny akademické výzkumy v souvisejících oborech a destilovalo jej na holé kosti funkční doporučení, aby mohli mít prospěch pravidelní rodiče.

4 způsoby, jak být šťastnější (video)

Máte 20 minut týdně pro štěstí? (video)

Christine Carterová používá úžasnou online třídu, aby pomohla rodičům najít své vlastní štěstí a teď jsem uprostřed. Čtenáři Rookie Mommy mohou získat 10% slevu! (Kódy a podobně viz níže)

Třídy trvají asi 20 minut týdně a jsou plněné nápady, které můžete praktikovat ideální pryč. Prostřednictvím fór a e -mailů existují také pravidelné koučování a přístup k online zpětné vazbě. Nebudu to cukr; Dokonce i dvacet minut týdně může být těžké zapadnout do neuvěřitelně rušného života. To znamená, že jsem se velmi potěšil ze všeho, co jsem četl a viděl jsem od Dr. Cartera. A myslím si, že to funguje. Budeme vědět s jistotou, když absolutně přestanu křičet … ale ještě jsem promoval! Zaregistrujte se u našeho přidruženého odkazu a ušetřete 10%

Související odkazy a dostupnější zkratky:

Kupte si knihu zvyšování štěstí: 10 základních kroků pro mnohem více šťastných dětí a šťastnějších rodičů za asi 12 $ na Amazonu.

Připojte se ke třídě zvýšení štěstí online a ušetřete 10%. Zaregistrujte se brzy a také získáte přístup k bezplatnému volání video koučování s Dr. Carterem 1. října.

Sledujte mnohem více videí Dr. Cartera o potěšených rodinách o dětech v domě za 0 $ a každý asi 90 sekund.

Pomocí kódu Rookie10 ušetříte 10% z plné studie Mac Daddy Home nebo RM10 za 10% slevu na téma motivu (tj. Podpořte akademický úspěch, milujte svůj život, štěstí na autopilotu, všímavé rodičovství)

Sledujte spolu na Twitteru na @raisinghappines (také zdarma)

Zveřejnění:
Přidružené odkazy jsou zahrnuty do tohoto příspěvku. Dostali jsme bezplatný přístup k těmto rodičovským videím, článkům a online kurzům Amaze-Balls. Slurping jsem je s slámou. Teď se snažím přimět vás, Whitney a mého manžela, aby si je také užili, takže mám někoho, s kým by to všechno prošel.