Vítejte v Blog Party Blog Healthy Moms

Sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

(Toto je jediná nedávná fotka, kterou jsem mohl najít sám o sobě.) Pokud jste sem dorazili z pěti minut pro maminskou konečnou blogovou párty, vítám vás na blogu číslo jedna pro maminky.

Posaďte se, uchopte svůj oblíbený nápoj a chvíli zůstaňte. Nezapomeňte se také přihlásit k odběru našeho kanálu RSS. Rádi bychom vás přišli znovu navštívit.

Nyní na večírek. Místo obvyklého příspěvku na blogovou párty vás představím na našich webových stránkách a talentovaných bloggerech, kteří sem přispívají.

Zdravé maminky založily já (Cascia Talbert) v září 2007. Chtěl jsem pro svou rodinu vydělat trochu navíc a slyšel jsem, že s nějakou tvrdou prací a odhodláním můžete vydělat peníze blogováním. Po přemýšlení o tom, jaký druh tématu jsem chtěl zdraví a wellness, jen pro mě zasáhl domov.

Můj manžel měl srdeční vadu, když byl dítě, a podstoupil několik srdečních operací. Jeho rodiče ho mohli ztratit, ale dobrý pán měl jiné plány. Tehdy (80. léta) mu jeho lékaři řekli, že nemůže cvičit, nemohl být nadšený a nemohl se ani smát. Mysleli si, že jakékoli vzrušení způsobí více problémů s jeho srdcem. Dnes víme, že opak je pravdivý.

Protože se po mnoho let po jeho srdečních operacích nezúčastnil žádné fyzické aktivity, vyrostl velmi obézní. Gen obezity také běží ve své rodině. Když byl mladý muž, udělal s tím něco a ztratil přes 100 liber. Když jsem ho potkal, nemohl byste říct, že býval nadváha.

Nyní, když máme děti, mám obavy o jejich zdraví a wellness a nechci, aby prošli tím, co jejich otec udělal. To je hlavní důvod, proč jsem tento blog založil. Věřím, že pouze jako rodiče můžeme změnit epidemii dětské obezity. Musíme být poučeni o tom, jak dělat zdravá rozhodnutí, a poté předat to, co se našim dětem učíme. Také věřím, že musíme ukázat dobrý příklad pro naše děti a postarat se o své vlastní zdraví. Přemýšlejte o tom, chcete být pro své děti, když se vdávají a mají své vlastní děti? Dělám. Chci se jednoho dne zúčastnit svatby svých vnoučat. Jediným způsobem, jak to budu moci udělat, je péče o své zdraví.

Když jsem založil tento web, netušil jsem, že by to vyrostlo v tak velký blog se sociální sítí, nástěnku a 10 přispívajícími bloggery. Jsem ohromen růstem a velmi pokorný. Chtěl bych vás představit mému talentovanému týmu.

Jennifer Nordin je majitelem společnosti Peace Therapeutic Massage, wellness studio pro ženy. Jennifer má více než 9 let zkušeností v přírodním léčivém umění jako masážní praktikující a konzultant aromaterapie s Young Living Essential Oils. Přírodní medicína je její vášeň a sdílí praktické znalosti pro používání terapeutických éterických olejů prostřednictvím soukromých konzultací, workshopů a jejího blogu Oils for Wellness. Jennifer žije v Hudsonu ve Wisconsinu se svým manželem a mladým synem. Ona také blogy v Oils for Wellness

Jennifer je odborníkem na přirozené léčení a napsala zde několik užitečných článků o zdravých maminkách. Zde je několik mých oblíbených:

Jizvy, strie, celulitida, oh mynatural alternativy k přidávání/adhd léků

Jenn Mitchell. je hrdá máma dvou úžasných dětí ve věku 6 a 4. let se stala fitness guru druhů prostřednictvím svých osobních zkušeností s hubnutím. Během těhotenství získala 60 liber a pak 40 liber. Také bojovala s post-partum depresí a úzkostí. Správné cvičení a výživa skutečně změnila její život. Jenn je hrdá na to, že je nyní v nejlepší formě svého života. Nadměrná její výsledky se rozhodla stát se osobním fitness trenérem, aby pomohl ostatním, aby se jejich fitness sny staly realitou. Pomohla stovkám klientů z celé země prostřednictvím online, telefonu a osobního koučování. Jennova skutečná vášeň pomáhá ostatním maminkám naučit se, jak udělat fitness zábavu a zapadnout do jejich rušného životního stylu. Navštivte její webové stránky osobního trenéra, kde se přihlásí k bezplatnému koučování Jenn, nebo si jen přečtěte její nejnovější články o zdraví a fitness.

Jenn je fantastická. Je odborníkem na fitness a má svůj vlastní příběh o tom, jak změnila svůj život prostřednictvím fitness poté, co se stala mámou. Její články jsou velmi motivující. Zde je několik mých oblíbených:

RelateD Veřejné vzdělávání “zdarma” ukládá strmé náklady na rodiče v roce 2019

Vyzkoušeli jste boot tábor? Dostaňte se na míč pro fitness

Dr. Carolyn Goh, je lékařsky kvalifikovaný dělník. Kromě lékařského stupně, Carolyn také drží bakalářům ve strojírenství a podnikání, mistři v bioinženýrství, stejně jako PhD v bioengineeringu.

Zatímco dokončil její PhD na Imperial College Londýn v analýze srdečních signálů srdeční frekvence a náhlého syndromu smrti dítěte, její vášeň pro uzdravení vedla k jejímu nástupu do lékařského stupně. Na této cestě objevila techniku ​​motoru a byla zasažena léčivým potenciálem této terapie.

Dr V současné době provozuje soukromou praxi z fialových hill Studios v St. Johns Wood, Londýn. Ona je také autorem knihy Bowen pro těhotenství a práci – samozřejmost Průvodce, aby zmírnil vaše bolesti a bolesti v těhotenství a práci.

Navštivte http: //www.bowenforhealth.comhttp: //www.bowenforpregnancyandlabour.com pro více informací.

Je to můj těhotenský expert z Velké Británie. Carolyn je velmi chytrý a naučil jsem se několik nových věcí od čtení jejích článků. Zde je vzorek toho, co napsala pro zdravé maminkys.Relieving Symphisis pubis dysfunkce

Jacqueline Fradish je rušný fitness trenér specializující se na před / post rehab fitness. Vystudovala univerzitu v Guelph s B.Sc. (HK). Jacqueline je certifikovaný osobní trenér s 10 let zkušeností, certifikovaným pre / post Natal specialistou a certifikovaným lékařským lékařem. Během svého prvního těhotenství začala pracovat na fitness programu a měla velké těhotenství. Při dodání existovaly komplikace, které ji opustily zranění, jako jsou roztrhané pSOA a svaly adductor, Drop Foot Syndrom a silná slabost v pravé noze. Byla usilovná s její rehabilitační práce a vrátila se do práce 2 měsíce poté, co se narodilo své první dítě, lehce kulhavá, ale zvládnutelná. Je nyní hrdá, fit a silná matka 2 mladých dětí. Můžete také najít Jacqueline blogování na baby bump fitness.

Jacqueline je také fitness expert, ale se specializuje na post parurum a prenatální fitness. Také jsem se naučil hodně od ní příliš.Post Partum abdominální cvičení

Susan Leigh je dlouholetý poradce a hypnotherapeut, s více než dvaceti let zkušeností. Je členkou několika profesních organizací a je odhodlána pro program neustálého profesního rozvoje.

Začala praxi v roce 1988 se svým manželem Frederickem a poté, co byl ovdovělý ve věku 39 let, převzal praxi na plný úvazek.prior k práci jako poradce, Susan pracoval mnoho let s modrou čipovou společností a zažil napětí vyvážení korporátního a osobního života. Nyní se pravidelně bilancí psaní pro mnoho organizací, je pravidelným přispěvatelem k BBC rádiu a má prosperující poradenství a hypnoterapie. Pracuje s jedinci, což jim pomáhá lépe vyrovnat se s tlaky každodenního života, pracuje s páry, které poskytují poradenství vztahů a zlepšují komunikaci a v podnikání poskytovat podporu zaměstnancům a týmům. Měla spoustu úspěchu s klienty s nevysvětlitelnou neplodností u žen a také s řízením bolesti při porodu. Mnozí z jejích klientů se úspěšně stala otěhotnět a mají pozitivní zkušenost s porodem. Další informace naleznete na www.lifestyletherape.net

Susan je také velmi chytrá žena z Velké Británie. Zavolám své “ženské otázky” Expert. Její články jsou motivující a opravdu ví, jak se cítíte dobře. Být máma je stresující. Susan vám pomůže naučit se, jak se vypořádat se svým stresem a udržet si zdravý rozum.

Související tipy pro přípravu zdravého Den svatého Valentýna s rodinou

Důvěru snadný způsob negativních zkušeností

Joanna Dolgoff, M.D. je pediatr, odborník dětí obezity a autor červené světlo, zelené světlo, jíst vpravo (Rodale, 2009). Program Dr. Dolgoffův hubnutí hubnutí (http://www.drdolgoff.com) byl uváděn na WABC News, Wnbc News, Fox 5 Morning Show, My9 News a WPIX News. Má také natočené kousky s dnešní výstavou a extra, je oficiálním bloggerem pro Huffington Post, a je oficiálním lékařem pro Camp Shane, největší tábor pro hubnutí národa. Děti od 45 různých stavů ztrácí hmotnost s programem online hubnutí Dr. Dolgoff (http://www.drdolgoff.com) .dr. Dolgoff navštěvoval Princeton University a Nyu School of Medicine a dokončil její pediatrickou rezidenci v Columbia Presbyterian dětské nemocnice New Yorku. Je to rada certifikovaný kolega americké akademie pediatrie a bývalým certifikovaným instruktorem fitness. Dr. D.Olgoff sídlí v Roslynu, NY se svým manželem a dvěma dětmi ve věku 4 a 7 let.

Jsem tak poctěn a pokořen, že mám Dr. Dolgoff ve svém týmu. Její bio. říká to všechno. Z jejích článků se vždycky učím něco nového a věřím, že všechny maminky by si měly přečíst její knihu a její příspěvky zde v Zdravé maminky.

Zde je vzorek: Je vaše dítě vitamín D nedostatečný? Je zneužívání dětí s dětskou obezitou?

Amy Edmiston je skromná máma chmurného 3 let, která ji drží na nohou. V současné době žije v Nashvillu, TN. Vyrůstala znát hodnotu dolaru a rozkvetla se do kupónové královny, která má legraci úsporu peněz. Zahájila svůj blog a ušetřila s Amy, aby se podělila o svou vášeň ušetřit peníze s jinými maminkami prostřednictvím kupónů, báječných obchodů a krádeží, bezplatných a dalších. Amy je obhájcem fitness, který věří, že cvičení je klíčem ke zdravému životu. Je také silná ve své víře a dobrovolníky ve svém kostele s předškolními dětmi. Často ji najdete v obchodě s potravinami, která se zabývá tím, co je v prodeji a jak ji osvobodit. Být skromný byl pro Amy vždy způsobem života a doufá, že pomůže ostatním naučit se natahovat každý dolar, který mají.

Vždy se stále více učím o tom, jak ušetřit peníze. Amy je pro zdravé maminky nová a sdílí své tipy s našimi čtenáři.6 Tipy pro uložení v obchodě s potravinami

Erica Ashmore je poprvé maminka a pobyt domácí máma. Její inspirace pochází z jejího šťastného a zdravého batole jménem Charlie.She je původem z Prairies a přesunula se do velkého města, kde se setkala se svým manželem, který je ze stejného místa, kde vyrostla. Předtím, než mistrovství Charles udělal do světa Estetik a vysoce módní milující gal. Přesunul se do velkého města, aby sledoval své módní sny, ale nakonec se vydal jinou cestou. Dítě je vzrušující. Jak je naše změna těla a kůže pozoruhodná a Erica je tu, aby se s vámi podělila o krásu a módu pro mámu a mámu. Erica blogování najdete ve všem, maminky a dítě.

Jako maminky všichni chceme vypadat dobře. Erica vám může pomoci cítit se lépe o sobě s jejími tipy na módu a krásu.

Váš průvodce ochranou proti slunci a co použít

Sarah Valente je uvolněná, třicet-tito máma s nadměrnou dělohou. Její dvě sady dvojčat a jeden singleton ji udržují a její bývalý manžel USMC je zaneprázdněni, ale ne dostatečně zaneprázdněni, aby je zabránili tomu, aby chtěli více. Sarah Homeschools své čtyři děti a předškolního věku skáče na koleno. Většinu svého dne tráví v kuchyni; A v tom, v jakém malém volném čase může shromáždit, bloguje o svém životě. Přestože nyní vrhá kolem slov jako „šifonáda“ a „Béchamel“, její neustále se zvyšuje znalost vaření v jejím prvním ročníku mateřství, když většinu času trávila ošetřením jejích dvojčat, sledováním potravinové sítě a hraním osobního šéfkuchaře, aby se věnovala přátelé a rodina. Poté, co se nikdy nezúčastnila formální školy vaření, obstarává své recepty na maminky v reálném světě, které hledají zdraví a kreativitu na rozpočet. Kingdom Twindom zaznamenává jejich každodenní život, jejich vykoupenou rodinu, jejich domácí cestu a docela často jejich jídlo!

Související jídlo přípravy s vašimi dětmi s omezenými ingrediencemi

Všichni milujeme jídlo a potřebujeme jídlo. Všichni jí, ale vždy nevíme, jak dobře jíst. Sarah je ve své kuchyni velmi kreativní a sdílí své nápady na zdravé jídlo zde na zdravých maminkách. Jsem tak rád, že mám v mém týmu „Kingdom Mama“.

Pečený, ne smažený

Mám také dva nové přispěvatele, ale ještě nic nenapsali, takže se s nimi setkáte později. Navštivte nás znovu a přidejte náš web svému čtenáři. Vím, že nebudeš zklamán.

Abych byl zadán na ceny, musím uvést své oblíbené, takže zde je několik mých oblíbených cen.

** Velká cena na Ultimate Blog Party 2010 je TOS