Specializace na jarní čištění: Sdílení do domu

je péče o alergii.

Podíl

tweet

Podíl

Pokud jste jedním z mnohem více než 50 milionů lidí v USA, kteří trpí nějakým typem alergie, nemusíte v tomto ročním období rezignovat na bídu. “Existuje spousta věcí, které můžete udělat pro snížení množství roztočů, plísní, plísní a pylu u vás doma,” říká Dr. Janna Tuck, lékařka a členka představenstva Americké vysoké školy alergie, Astma a imunologie. Zde její nejvyšší návrhy, jak udržet váš domov co nejvíce alergeny. Pokud potřebujete pomoc, zvažte kontaktování služeb úklidu domu pro odbornou pomoc.

1. Nesledujte pyl.
Když přijdete dovnitř, proveďte praxi osprchování, umyjte si obličej, čistíte si vlasy a výměnu oblečení. (Měli byste také házet oblečení do praní, jakmile je sundáte.) Pokud jste vy nebo kdokoli, s kým žijete, je alergický na pyl, tyto pohyby vám zabrání v jejich šíření po celém domě.

2. Prach z prachovky.
Je nezbytné pro prach a vakuum alespoň týdně udržovat plísní, nečistoty a prach ve vaší domácnosti na minimu. “Devadesát procent mnoha domácích prachu je ve skutečnosti vaše vlastní kožní buňky,” říká Tuck. “Pokud to snižujete, snižujete to, co roztoči jedí.”

3. Zvažte vymazání.
Pokud máte alergii na roztoč, neděláte nějaký nábytek a čištění koberců by tento problém mohlo zhoršit. Tuck doporučuje přepnout z koberců na dlaždici, linoleum nebo podlahu z tvrdého dřeva a vyměňuje nábytek za látku za kůži. Pokud přestavba celého domu není v rozpočtu, Tuck říká, že vaše ložnice je prvním místem, kde byste měli buď udělat nějaké obrovské čištění koberců, nebo koberec vykopat. “To je místnost, na kterou žádám klienty, aby se pokusili soustředit, protože je to místo ve vašem domě, kde trávíte nejvíce času,” říká.

Související podezření, že vaše dítě má poruchu příjmu potravy? Zeptejte se jejího zubaře

4. Zkontrolujte úniky.
Úniky vody jsou potenciálním zdrojem plísní a plísní a pravděpodobně je nekontrolujete dostatečně často. Nejméně dvakrát ročně se ujistěte, že prozkoumáte připojení vody do chladničky a pod kuchyňským dřezem. “Většina lidí na tyto trubky nemyslí, protože je nevidí velmi často,” říká Tuck, “ale pokud spatříte únik, když je malý, můžete se vyhnout potenciálnímu problému s plísní nebo plísní, než k tomu dojde.” Pokyny dvakrát ročně platí také pro instalatérství ve vaší koupelně. Pokud jste zkontrolovali úniky a stále máte podezření, že plísně, zavolejte odborníky na instalatérství a zkontrolujte odvětrávání.

5. Nezapomeňte na matraci.
Lidé, kteří jsou alergičtí na roztoče, by měli investovat do případů odolných proti alergii pro polštáře, matrace a boxové prameny. Posledních pár dní jsem byl opravdu vyčerpaný a snažil jsem se přijít na to, kolik času bych měl spát. Další dobrý pokyny k palci, když se týká ložnice: Nedovolte, aby zvířata trávila značné množství času. I když nejste alergičtí na Fido, může nést plísně nebo pyl v jeho srsti. Abyste se vyhnuli zvířatům zhoršené příznaky, otřete kožešinu svých domácích mazlíčků a vykoupejte je každý týden – a ujistěte se, že to uděláte venku.

Robin Hilmantel

Robin Hilmantel je přidruženým editorem časopisu Food Network Magazine. Její práce se objevila
V Cosmopolitan, USA Today a Maxim, mimo jiné
Publikace.

Odkaz na tento příspěvek: Special-cleaning Special: alergie-důkaz váš dům

5/5

(1 recenze)

SOUVISEJÍCÍ VYDĚLÁVEJTE Svůj mozek, aby zkrotil úzkost související s dovolenou?

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl